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Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal

칼로리 및 영양 정보

139
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.8 g
탄수화물11 g
지방8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 139 kcal —
  • 단백질 4.8 g 10%
  • 탄수화물 11 g 4%
  • 지방 8 g 10%
  • 포화지방 4.7 g 23%
  • 식이섬유 0.8 g 3%
  • 당류 0.9 g —
  • 나트륨 402 mg 17%
  • 콜레스테롤 20.7 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 47.1 µg 5%
  • 비타민 C 4.6 mg 5%
  • 비타민 D 0.07 µg 0%
  • 비타민 E 0.29 mg 2%
  • 비타민 K 3.2 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.1 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
  • 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
  • 비타민 B6 0.15 mg 9%
  • 엽산(B9) 11.5 µg 3%
  • 비타민 B12 0.23 µg 10%

미네랄

  • 칼슘 18.8 mg 1%
  • 철 0.79 mg 4%
  • 마그네슘 19.8 mg 5%
  • 인 64.6 mg 5%
  • 칼륨 267 mg 6%
  • 아연 1.1 mg 10%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.13 mg 6%
  • 셀레늄 3.5 µg 6%
  • 요오드 2.8 µg 2%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1394.8 g11 g8 g
50 g50 g702.4 g5.6 g4 g
150 g150 g2097.2 g17 g12 g
200 g200 g2789.6 g23 g16 g
250 g250 g34812 g28 g20 g

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal 관련 질문

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal 100 g에는 139 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 11 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal 50 g에는 70 kcal, 단백질 2.4 g, 탄수화물 5.6 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal 150 g에는 209 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 17 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal 200 g에는 278 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 23 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal 250 g에는 348 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 28 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 33086 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외