식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Minced meat skewer, saarioinen

칼로리 및 영양 정보

274
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물12 g
지방19 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 274 kcal —
  • 단백질 14 g 29%
  • 탄수화물 12 g 4%
  • 지방 19 g 24%
  • 포화지방 6.6 g 33%
  • 식이섬유 0.8 g 3%
  • 당류 0.4 g —
  • 나트륨 538 mg 23%
  • 콜레스테롤 31.2 mg 10%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 4.6 µg 1%
  • 비타민 C 0.84 mg 1%
  • 비타민 D 0.18 µg 1%
  • 비타민 E 0.7 mg 5%
  • 비타민 K 4.7 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.4 mg 33%
  • 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
  • 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
  • 비타민 B6 0.24 mg 14%
  • 엽산(B9) 10.6 µg 3%
  • 비타민 B12 0.39 µg 16%

미네랄

  • 칼슘 18.3 mg 1%
  • 철 1.3 mg 7%
  • 마그네슘 40 mg 10%
  • 인 162 mg 13%
  • 칼륨 405 mg 9%
  • 아연 1.2 mg 11%
  • 구리 0.08 mg 8%
  • 망간 0.1 mg 4%
  • 셀레늄 10 µg 18%
  • 요오드 3.4 µg 2%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g27414 g12 g19 g
50 g50 g1377.2 g5.8 g9.4 g
150 g150 g41122 g18 g28 g
200 g200 g54829 g23 g38 g
250 g250 g68536 g29 g47 g

Minced meat skewer, saarioinen 관련 질문

Minced meat skewer, saarioinen 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat skewer, saarioinen 100 g에는 274 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 12 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Minced meat skewer, saarioinen 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat skewer, saarioinen 50 g에는 137 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 5.8 g, 지방 9.4 g이 들어 있습니다.

Minced meat skewer, saarioinen 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat skewer, saarioinen 150 g에는 411 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 18 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

Minced meat skewer, saarioinen 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat skewer, saarioinen 200 g에는 548 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 23 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.

Minced meat skewer, saarioinen 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Minced meat skewer, saarioinen 250 g에는 685 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 29 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32086 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외