식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Chicken meatball, saarioinen
칼로리 및 영양 정보
186
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물11 g
지방9.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 186 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 9.5 g 12%
- 포화지방 2.3 g 11%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 453 mg 20%
- 콜레스테롤 56 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 19.5 µg 2%
- 비타민 C 0.29 mg 0%
- 비타민 D 0.34 µg 2%
- 비타민 E 1.2 mg 8%
- 비타민 K 22.1 µg 18%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 2.8 mg 18%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
미네랄
- 칼슘 15.4 mg 1%
- 철 0.94 mg 5%
- 마그네슘 30.2 mg 7%
- 인 136 mg 11%
- 칼륨 385 mg 8%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.08 mg 4%
- 셀레늄 12.5 µg 23%
- 요오드 7.4 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 14 g | 11 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7.1 g | 5.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 21 g | 16 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 28 g | 22 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 35 g | 27 g | 24 g |
비슷한 식품
Chicken meatball, saarioinen 관련 질문
Chicken meatball, saarioinen 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken meatball, saarioinen 100 g에는 186 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 11 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
Chicken meatball, saarioinen 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken meatball, saarioinen 50 g에는 93 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
Chicken meatball, saarioinen 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken meatball, saarioinen 150 g에는 279 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 16 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
Chicken meatball, saarioinen 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken meatball, saarioinen 200 g에는 372 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 22 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
Chicken meatball, saarioinen 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken meatball, saarioinen 250 g에는 465 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 27 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 31992 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
