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Chicken meatloaf
칼로리 및 영양 정보
186
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물4.4 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 186 kcal —
- 단백질 15 g 29%
- 탄수화물 4.4 g 2%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 5.2 g 26%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 1.8 g —
- 나트륨 653 mg 28%
- 콜레스테롤 123 mg 41%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 137 µg 15%
- 비타민 C 17 mg 19%
- 비타민 D 0.8 µg 4%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 비타민 K 15 µg 13%
- 티아민(B1) 0.07 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.27 mg 21%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 26 µg 6%
- 비타민 B12 0.91 µg 38%
미네랄
- 칼슘 48.4 mg 4%
- 철 0.81 mg 4%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 181 mg 14%
- 칼륨 421 mg 9%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.07 mg 3%
- 셀레늄 20.2 µg 37%
- 요오드 53.4 µg 36%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 15 g | 4.4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 7.4 g | 2.2 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 22 g | 6.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 30 g | 8.8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 37 g | 11 g | 30 g |
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Chicken meatloaf 관련 질문
Chicken meatloaf 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken meatloaf 100 g에는 186 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 4.4 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Chicken meatloaf 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken meatloaf 50 g에는 93 kcal, 단백질 7.4 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
Chicken meatloaf 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken meatloaf 150 g에는 279 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
Chicken meatloaf 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken meatloaf 200 g에는 372 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 8.8 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
Chicken meatloaf 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Chicken meatloaf 250 g에는 465 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 11 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 28981 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
