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Reindeer meatloaf
칼로리 및 영양 정보
183
칼로리kcal 기준 100 g
단백질16 g
탄수화물8.1 g
지방9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 183 kcal —
- 단백질 16 g 33%
- 탄수화물 8.1 g 3%
- 지방 9 g 12%
- 포화지방 4.5 g 22%
- 식이섬유 0.4 g 2%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 704 mg 31%
- 콜레스테롤 85.2 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 68.1 µg 8%
- 비타민 C 0.84 mg 1%
- 비타민 D 0.47 µg 2%
- 비타민 E 1.1 mg 7%
- 비타민 K 2.9 µg 2%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 20%
- 비타민 B6 0.35 mg 21%
- 엽산(B9) 14.1 µg 4%
- 비타민 B12 3.4 µg 142%
미네랄
- 칼슘 43 mg 3%
- 철 4.5 mg 25%
- 마그네슘 28.2 mg 7%
- 인 253 mg 20%
- 칼륨 350 mg 7%
- 아연 3.3 mg 30%
- 구리 0.3 mg 34%
- 망간 0.13 mg 6%
- 셀레늄 23.9 µg 44%
- 요오드 52.2 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 17 g | 8.1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 8.2 g | 4.1 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 25 g | 12 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 33 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 41 g | 20 g | 23 g |
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Reindeer meatloaf 관련 질문
Reindeer meatloaf 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Reindeer meatloaf 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Reindeer meatloaf 250 g에는 458 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 20 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7034 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
