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Lasagne, reindeer

칼로리 및 영양 정보

144
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9 g
탄수화물11 g
지방7.1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 144 kcal —
  • 단백질 9 g 18%
  • 탄수화물 11 g 4%
  • 지방 7.1 g 9%
  • 포화지방 3.3 g 16%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 3.5 g —
  • 나트륨 281 mg 12%
  • 콜레스테롤 21 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 44.1 µg 5%
  • 비타민 C 4 mg 4%
  • 비타민 D 0.56 µg 3%
  • 비타민 E 0.78 mg 5%
  • 비타민 K 5 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
  • 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
  • 비타민 B6 0.14 mg 8%
  • 엽산(B9) 9.1 µg 2%
  • 비타민 B12 1.1 µg 48%

미네랄

  • 칼슘 157 mg 12%
  • 철 1.5 mg 9%
  • 마그네슘 19.5 mg 5%
  • 인 168 mg 13%
  • 칼륨 234 mg 5%
  • 아연 1.5 mg 14%
  • 구리 0.25 mg 27%
  • 망간 0.13 mg 6%
  • 셀레늄 9 µg 16%
  • 요오드 20.2 µg 13%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1449 g11 g7.1 g
50 g50 g724.5 g5.3 g3.5 g
150 g150 g21614 g16 g11 g
200 g200 g28818 g21 g14 g
250 g250 g36022 g26 g18 g

Lasagne, reindeer 관련 질문

Lasagne, reindeer 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, reindeer 100 g에는 144 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 11 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.

Lasagne, reindeer 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, reindeer 50 g에는 72 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.

Lasagne, reindeer 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, reindeer 150 g에는 216 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 16 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Lasagne, reindeer 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, reindeer 200 g에는 288 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 21 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Lasagne, reindeer 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, reindeer 250 g에는 360 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 26 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34522 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외