식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Lasagne, pork mince, meal mixture

칼로리 및 영양 정보

148
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9 g
탄수화물12 g
지방6.8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 148 kcal —
  • 단백질 9 g 18%
  • 탄수화물 12 g 4%
  • 지방 6.8 g 9%
  • 포화지방 2.6 g 13%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 3.2 g —
  • 나트륨 263 mg 11%
  • 콜레스테롤 20.1 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 16.2 µg 2%
  • 비타민 C 3.4 mg 4%
  • 비타민 D 0.52 µg 3%
  • 비타민 E 0.38 mg 3%
  • 비타민 K 3 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.34 mg 28%
  • 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
  • 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
  • 비타민 B6 0.19 mg 11%
  • 엽산(B9) 6.9 µg 2%
  • 비타민 B12 0.34 µg 14%

미네랄

  • 칼슘 51 mg 4%
  • 철 0.82 mg 5%
  • 마그네슘 17.9 mg 4%
  • 인 117 mg 9%
  • 칼륨 250 mg 5%
  • 아연 1.3 mg 12%
  • 구리 0.08 mg 9%
  • 망간 0.11 mg 5%
  • 셀레늄 8.2 µg 15%
  • 요오드 7.4 µg 5%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1489 g12 g6.8 g
50 g50 g744.5 g6.1 g3.4 g
150 g150 g22213 g18 g10 g
200 g200 g29618 g24 g14 g
250 g250 g37022 g30 g17 g

Lasagne, pork mince, meal mixture 관련 질문

Lasagne, pork mince, meal mixture 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, pork mince, meal mixture 100 g에는 148 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 12 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.

Lasagne, pork mince, meal mixture 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, pork mince, meal mixture 50 g에는 74 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

Lasagne, pork mince, meal mixture 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, pork mince, meal mixture 150 g에는 222 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 18 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Lasagne, pork mince, meal mixture 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, pork mince, meal mixture 200 g에는 296 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 24 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Lasagne, pork mince, meal mixture 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, pork mince, meal mixture 250 g에는 370 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 30 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32028 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외