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Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal
칼로리 및 영양 정보
139
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.2 g
탄수화물13 g
지방8.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 139 kcal —
- 단백질 3.2 g 6%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 8.1 g 10%
- 포화지방 5.2 g 26%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 1.9 g —
- 나트륨 354 mg 15%
- 콜레스테롤 20.7 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 62.3 µg 7%
- 비타민 C 5.1 mg 6%
- 비타민 D 0.06 µg 0%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 4.6 µg 4%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.06 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.76 mg 5%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 13.4 µg 3%
- 비타민 B12 0.41 µg 17%
미네랄
- 칼슘 22.3 mg 2%
- 철 0.96 mg 5%
- 마그네슘 20 mg 5%
- 인 64.8 mg 5%
- 칼륨 279 mg 6%
- 아연 0.62 mg 6%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.18 mg 8%
- 셀레늄 2.8 µg 5%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 3.2 g | 13 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1.6 g | 6.4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 4.8 g | 19 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 6.3 g | 26 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 7.9 g | 32 g | 20 g |
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Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal 관련 질문
Reindeer and potato casserole, saarioinen, ready meal 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 33804 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
