식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 105 kcal —
- 단백질 4.4 g 9%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 4.5 g 6%
- 포화지방 2.5 g 13%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 390 mg 17%
- 콜레스테롤 13.4 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24.2 µg 3%
- 비타민 C 4.5 mg 5%
- 비타민 D 0.04 µg 0%
- 비타민 E 0.15 mg 1%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 12 µg 3%
- 비타민 B12 0.22 µg 9%
미네랄
- 칼슘 31.7 mg 2%
- 철 0.73 mg 4%
- 마그네슘 21.3 mg 5%
- 인 71 mg 6%
- 칼륨 287 mg 6%
- 아연 0.97 mg 9%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.15 mg 7%
- 셀레늄 3.2 µg 6%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4.4 g | 11 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2.2 g | 5.3 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6.6 g | 16 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8.8 g | 21 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 27 g | 11 g |
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Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal 관련 질문
Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal 250 g에는 263 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 27 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32806 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
