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Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal

칼로리 및 영양 정보

194
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.2 g
탄수화물22 g
지방9.3 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 194 kcal —
  • 단백질 5.2 g 10%
  • 탄수화물 22 g 8%
  • 지방 9.3 g 12%
  • 포화지방 1.2 g 6%
  • 식이섬유 0.7 g 3%
  • 당류 8.1 g —
  • 나트륨 381 mg 17%
  • 콜레스테롤 36.7 mg 12%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 2403 µg 267%
  • 비타민 C 4.1 mg 5%
  • 비타민 D 0.14 µg 1%
  • 비타민 E 1.6 mg 10%
  • 비타민 K 11.6 µg 10%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.47 mg 36%
  • 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
  • 비타민 B6 0.17 mg 10%
  • 엽산(B9) 210 µg 52%
  • 비타민 B12 8 µg 334%

미네랄

  • 칼슘 35.9 mg 3%
  • 철 4.1 mg 23%
  • 마그네슘 16.7 mg 4%
  • 인 108 mg 9%
  • 칼륨 150 mg 3%
  • 아연 1.5 mg 14%
  • 구리 0.67 mg 75%
  • 망간 0.24 mg 10%
  • 셀레늄 13 µg 24%
  • 요오드 5.5 µg 4%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1945.2 g22 g9.3 g
50 g50 g972.6 g11 g4.6 g
150 g150 g2917.8 g33 g14 g
200 g200 g38810 g44 g19 g
250 g250 g48513 g55 g23 g

Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal 관련 질문

Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal 100 g에는 194 kcal, 단백질 5.2 g, 탄수화물 22 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.

Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal 50 g에는 97 kcal, 단백질 2.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.

Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal 150 g에는 291 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 33 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal 200 g에는 388 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 44 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal 250 g에는 485 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 55 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 31927 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외