식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
칼로리 및 영양 정보
144
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.7 g
탄수화물24 g
지방2.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 144 kcal —
- 단백질 5.7 g 11%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 2.4 g 3%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 9.8 g —
- 나트륨 491 mg 21%
- 콜레스테롤 23.8 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1520 µg 169%
- 비타민 C 2.8 mg 3%
- 비타민 D 0.11 µg 1%
- 비타민 E 0.28 mg 2%
- 비타민 K 2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.07 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.43 mg 33%
- 나이아신(B3) 1.8 mg 11%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 146 µg 36%
- 비타민 B12 4.2 µg 174%
미네랄
- 칼슘 107 mg 8%
- 철 3.6 mg 20%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 135 mg 11%
- 칼륨 206 mg 4%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.24 mg 27%
- 망간 0.23 mg 10%
- 셀레늄 9.9 µg 18%
- 요오드 12.2 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5.7 g | 24 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.9 g | 12 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8.6 g | 36 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 48 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 14 g | 60 g | 6 g |
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Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal 관련 질문
Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal 100 g에는 144 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 24 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
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Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal 250 g에는 360 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 60 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 33031 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
