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Moussaka, beef mince
칼로리 및 영양 정보
96
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.4 g
탄수화물7.6 g
지방5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 96 kcal —
- 단백질 4.4 g 9%
- 탄수화물 7.6 g 3%
- 지방 5 g 6%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 152 mg 7%
- 콜레스테롤 17 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 38 µg 4%
- 비타민 C 10.2 mg 11%
- 비타민 D 0.44 µg 2%
- 비타민 E 0.68 mg 5%
- 비타민 K 5.9 µg 5%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 7%
- 나이아신(B3) 0.94 mg 6%
- 비타민 B6 0.15 mg 9%
- 엽산(B9) 16.7 µg 4%
- 비타민 B12 0.29 µg 12%
미네랄
- 칼슘 69.8 mg 5%
- 철 0.56 mg 3%
- 마그네슘 17.6 mg 4%
- 인 84.7 mg 7%
- 칼륨 278 mg 6%
- 아연 0.86 mg 8%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 4.3 µg 8%
- 요오드 13.7 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.4 g | 7.6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.2 g | 3.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6.6 g | 11 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8.8 g | 15 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 19 g | 12 g |
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Moussaka, beef mince 관련 질문
Moussaka, beef mince 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Moussaka, beef mince 100 g에는 96 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
Moussaka, beef mince 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Moussaka, beef mince 50 g에는 48 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.
Moussaka, beef mince 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Moussaka, beef mince 150 g에는 144 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
Moussaka, beef mince 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Moussaka, beef mince 200 g에는 192 kcal, 단백질 8.8 g, 탄수화물 15 g, 지방 9.9 g이 들어 있습니다.
Moussaka, beef mince 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Moussaka, beef mince 250 g에는 240 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 19 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34960 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
