식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 103 kcal —
- 단백질 9.5 g 19%
- 탄수화물 7.8 g 3%
- 지방 3.5 g 5%
- 포화지방 0.8 g 4%
- 식이섬유 0.5 g 2%
- 당류 2.4 g —
- 나트륨 389 mg 17%
- 콜레스테롤 60.1 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 33.9 µg 4%
- 비타민 C 0.71 mg 1%
- 비타민 D 0.85 µg 4%
- 비타민 E 0.71 mg 5%
- 비타민 K 6.2 µg 5%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 13.2 µg 3%
- 비타민 B12 0.59 µg 25%
미네랄
- 칼슘 64.6 mg 5%
- 철 0.74 mg 4%
- 마그네슘 21.1 mg 5%
- 인 138 mg 11%
- 칼륨 273 mg 6%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.23 mg 10%
- 셀레늄 12.1 µg 22%
- 요오드 35 µg 23%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 9.5 g | 7.8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4.8 g | 3.9 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 14 g | 12 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 19 g | 16 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 24 g | 20 g | 8.8 g |
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Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk 관련 질문
Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: Fineli (Finland) 34965 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
