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Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni

칼로리 및 영양 정보

113
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.8 g
탄수화물9 g
지방4.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 113 kcal —
  • 단백질 7.8 g 16%
  • 탄수화물 9 g 3%
  • 지방 4.9 g 6%
  • 포화지방 1.8 g 9%
  • 식이섬유 0.6 g 2%
  • 당류 2.6 g —
  • 나트륨 342 mg 15%
  • 콜레스테롤 44.6 mg 15%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 27.5 µg 3%
  • 비타민 C 0.97 mg 1%
  • 비타민 D 0.68 µg 3%
  • 비타민 E 0.45 mg 3%
  • 비타민 K 1.1 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.07 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
  • 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
  • 비타민 B6 0.13 mg 8%
  • 엽산(B9) 11.3 µg 3%
  • 비타민 B12 0.57 µg 24%

미네랄

  • 칼슘 65.6 mg 5%
  • 철 1 mg 6%
  • 마그네슘 19.9 mg 5%
  • 인 118 mg 9%
  • 칼륨 177 mg 4%
  • 아연 1.8 mg 16%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.28 mg 12%
  • 셀레늄 8.7 µg 16%
  • 요오드 30.8 µg 21%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1137.8 g9 g4.9 g
50 g50 g573.9 g4.5 g2.4 g
150 g150 g17012 g14 g7.3 g
200 g200 g22616 g18 g9.7 g
250 g250 g28319 g23 g12 g

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 관련 질문

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 100 g에는 113 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 9 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 50 g에는 57 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 4.5 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 150 g에는 170 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 14 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 200 g에는 226 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 18 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni 250 g에는 283 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 23 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34956 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외