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크루아상
칼로리 및 영양 정보
373
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.3 g
탄수화물43 g
지방20 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 373 kcal —
- 단백질 8.3 g 17%
- 탄수화물 43 g 16%
- 지방 20 g 25%
- 포화지방 9.8 g 49%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 5.3 g —
- 나트륨 330 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 166 µg 18%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.99 mg 7%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.5 mg 10%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 비오틴(B7) 9 µg 30%
- 엽산(B9) 47 µg 12%
미네랄
- 칼슘 75 mg 6%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 93 mg 7%
- 칼륨 126 mg 3%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.39 mg 17%
- 셀레늄 8 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 8.3 g | 43 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4.2 g | 22 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 13 g | 65 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 17 g | 87 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 21 g | 108 g | 49 g |
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출처: CoFID (UK) 11-988 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
