식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Meal mixture, beef and pasta, cooked

칼로리 및 영양 정보

132
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물6.9 g
지방7.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 132 kcal —
  • 단백질 8.9 g 18%
  • 탄수화물 6.9 g 2%
  • 지방 7.4 g 10%
  • 포화지방 3.2 g 16%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 0.6 g —
  • 나트륨 316 mg 14%
  • 콜레스테롤 20.9 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 11.8 µg 1%
  • 비타민 C 2.6 mg 3%
  • 비타민 D 0.08 µg 0%
  • 비타민 E 0.3 mg 2%
  • 비타민 K 2.5 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
  • 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
  • 비타민 B6 0.21 mg 12%
  • 엽산(B9) 8.4 µg 2%
  • 비타민 B12 0.36 µg 15%

미네랄

  • 칼슘 12.2 mg 1%
  • 철 1.2 mg 7%
  • 마그네슘 12.7 mg 3%
  • 인 74.7 mg 6%
  • 칼륨 150 mg 3%
  • 아연 2.4 mg 22%
  • 구리 0.06 mg 6%
  • 망간 0.09 mg 4%
  • 셀레늄 7.6 µg 14%
  • 요오드 1.9 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1328.9 g6.9 g7.4 g
50 g50 g664.5 g3.4 g3.7 g
150 g150 g19813 g10 g11 g
200 g200 g26418 g14 g15 g
250 g250 g33022 g17 g19 g

Meal mixture, beef and pasta, cooked 관련 질문

Meal mixture, beef and pasta, cooked 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meal mixture, beef and pasta, cooked 100 g에는 132 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.

Meal mixture, beef and pasta, cooked 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meal mixture, beef and pasta, cooked 50 g에는 66 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.

Meal mixture, beef and pasta, cooked 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meal mixture, beef and pasta, cooked 150 g에는 198 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 10 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Meal mixture, beef and pasta, cooked 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meal mixture, beef and pasta, cooked 200 g에는 264 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 14 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Meal mixture, beef and pasta, cooked 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Meal mixture, beef and pasta, cooked 250 g에는 330 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 17 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32042 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외