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Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
칼로리 및 영양 정보
156
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.4 g
탄수화물12 g
지방7.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 156 kcal —
- 단백질 9.4 g 19%
- 탄수화물 12 g 4%
- 지방 7.4 g 10%
- 포화지방 3.3 g 17%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 260 mg 11%
- 콜레스테롤 20.2 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 20 µg 2%
- 비타민 C 3.4 mg 4%
- 비타민 D 0.41 µg 2%
- 비타민 E 0.51 mg 3%
- 비타민 K 2.7 µg 2%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 2.4 mg 15%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 8.8 µg 2%
- 비타민 B12 0.5 µg 21%
미네랄
- 칼슘 51.8 mg 4%
- 철 1.2 mg 6%
- 마그네슘 22.8 mg 5%
- 인 119 mg 9%
- 칼륨 228 mg 5%
- 아연 2.4 mg 22%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.31 mg 14%
- 셀레늄 8.1 µg 15%
- 요오드 7.4 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9.4 g | 12 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4.7 g | 6 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 19 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 24 g | 30 g | 19 g |
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Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture 관련 질문
Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture 100 g에는 156 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 12 g, 지방 7.4 g이 들어 있습니다.
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Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture 250 g에는 390 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 30 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 32022 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
