식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture

칼로리 및 영양 정보

122
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9 g
탄수화물12 g
지방3.8 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 122 kcal —
  • 단백질 9 g 18%
  • 탄수화물 12 g 4%
  • 지방 3.8 g 5%
  • 포화지방 1.8 g 9%
  • 식이섬유 0.5 g 2%
  • 당류 3.2 g —
  • 나트륨 259 mg 11%
  • 콜레스테롤 20.2 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 16.1 µg 2%
  • 비타민 C 3.4 mg 4%
  • 비타민 D 0.41 µg 2%
  • 비타민 E 0.36 mg 2%
  • 비타민 K 2.5 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
  • 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
  • 비타민 B6 0.16 mg 9%
  • 엽산(B9) 8 µg 2%
  • 비타민 B12 0.5 µg 21%

미네랄

  • 칼슘 50.5 mg 4%
  • 철 1.2 mg 7%
  • 마그네슘 17.2 mg 4%
  • 인 111 mg 9%
  • 칼륨 240 mg 5%
  • 아연 1.8 mg 16%
  • 구리 0.07 mg 8%
  • 망간 0.11 mg 5%
  • 셀레늄 7.4 µg 13%
  • 요오드 7.4 µg 5%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1229 g12 g3.8 g
50 g50 g614.5 g6.1 g1.9 g
150 g150 g18313 g18 g5.8 g
200 g200 g24418 g24 g7.7 g
250 g250 g30522 g30 g9.6 g

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 관련 질문

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 100 g에는 122 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 12 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 50 g에는 61 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 6.1 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 150 g에는 183 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 18 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 200 g에는 244 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 24 g, 지방 7.7 g이 들어 있습니다.

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture 250 g에는 305 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 30 g, 지방 9.6 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32019 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외