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Lean steak mince gravy

칼로리 및 영양 정보

97
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물2.1 g
지방5.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 97 kcal —
  • 단백질 10 g 20%
  • 탄수화물 2.1 g 1%
  • 지방 5.4 g 7%
  • 포화지방 2 g 10%
  • 식이섬유 0.2 g 1%
  • 당류 0.4 g —
  • 나트륨 222 mg 10%
  • 콜레스테롤 27.7 mg 9%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 11.4 µg 1%
  • 비타민 C 0.47 mg 1%
  • 비타민 D 0.19 µg 1%
  • 비타민 E 0.52 mg 3%
  • 비타민 K 2.8 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.02 mg 2%
  • 리보플라빈(B2) 0.06 mg 5%
  • 나이아신(B3) 3 mg 19%
  • 비타민 B6 0.18 mg 11%
  • 엽산(B9) 2.8 µg 1%
  • 비타민 B12 0.47 µg 20%

미네랄

  • 칼슘 8.8 mg 1%
  • 철 1.2 mg 7%
  • 마그네슘 11.5 mg 3%
  • 인 89 mg 7%
  • 칼륨 170 mg 4%
  • 아연 2.3 mg 21%
  • 구리 0.05 mg 5%
  • 망간 0.04 mg 2%
  • 셀레늄 8.2 µg 15%
  • 요오드 14 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g9710 g2.1 g5.4 g
50 g50 g495 g1 g2.7 g
150 g150 g14615 g3.1 g8.1 g
200 g200 g19420 g4.1 g11 g
250 g250 g24325 g5.2 g14 g

Lean steak mince gravy 관련 질문

Lean steak mince gravy 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lean steak mince gravy 100 g에는 97 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.

Lean steak mince gravy 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lean steak mince gravy 50 g에는 49 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 1 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

Lean steak mince gravy 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lean steak mince gravy 150 g에는 146 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.

Lean steak mince gravy 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lean steak mince gravy 200 g에는 194 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Lean steak mince gravy 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lean steak mince gravy 250 g에는 243 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32497 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외