식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Bolognese, lean steak mince 7%, thickened

칼로리 및 영양 정보

95
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물5 g
지방3.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 95 kcal —
  • 단백질 10 g 20%
  • 탄수화물 5 g 2%
  • 지방 3.6 g 5%
  • 포화지방 1.6 g 8%
  • 식이섬유 0.4 g 1%
  • 당류 2.9 g —
  • 나트륨 191 mg 8%
  • 콜레스테롤 25.9 mg 9%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 17.9 µg 2%
  • 비타민 C 7.4 mg 8%
  • 비타민 D 0.1 µg 0%
  • 비타민 E 0.53 mg 4%
  • 비타민 K 3.4 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
  • 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
  • 비타민 B6 0.21 mg 12%
  • 엽산(B9) 7.7 µg 2%
  • 비타민 B12 0.45 µg 19%

미네랄

  • 칼슘 10.9 mg 1%
  • 철 1.2 mg 7%
  • 마그네슘 15.1 mg 4%
  • 인 98 mg 8%
  • 칼륨 280 mg 6%
  • 아연 2.2 mg 20%
  • 구리 0.06 mg 7%
  • 망간 0.09 mg 4%
  • 셀레늄 8.1 µg 15%
  • 요오드 11.6 µg 8%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g9510 g5 g3.6 g
50 g50 g485 g2.5 g1.8 g
150 g150 g14315 g7.4 g5.4 g
200 g200 g19020 g9.9 g7.2 g
250 g250 g23825 g12 g9 g

Bolognese, lean steak mince 7%, thickened 관련 질문

Bolognese, lean steak mince 7%, thickened 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bolognese, lean steak mince 7%, thickened 100 g에는 95 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 5 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.

Bolognese, lean steak mince 7%, thickened 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bolognese, lean steak mince 7%, thickened 50 g에는 48 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 2.5 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

Bolognese, lean steak mince 7%, thickened 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bolognese, lean steak mince 7%, thickened 150 g에는 143 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 7.4 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.

Bolognese, lean steak mince 7%, thickened 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bolognese, lean steak mince 7%, thickened 200 g에는 190 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.

Bolognese, lean steak mince 7%, thickened 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bolognese, lean steak mince 7%, thickened 250 g에는 238 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 12 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32244 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외