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Bolognese, minced elk
칼로리 및 영양 정보
95
칼로리kcal 기준 100 g
단백질12 g
탄수화물3.4 g
지방3.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 95 kcal —
- 단백질 12 g 25%
- 탄수화물 3.4 g 1%
- 지방 3.1 g 4%
- 포화지방 0.7 g 3%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 3.3 g —
- 나트륨 223 mg 10%
- 콜레스테롤 30.4 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24.1 µg 3%
- 비타민 C 8.6 mg 10%
- 비타민 D 0.18 µg 1%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 5.9 µg 5%
- 티아민(B1) 0.1 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 3.2 mg 20%
- 비타민 B6 0.41 mg 24%
- 엽산(B9) 8.9 µg 2%
- 비타민 B12 2.3 µg 97%
미네랄
- 칼슘 11.8 mg 1%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 21.1 mg 5%
- 인 144 mg 11%
- 칼륨 375 mg 8%
- 아연 2.7 mg 25%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 2.6 µg 5%
- 요오드 13.1 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 13 g | 3.4 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6.2 g | 1.7 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 19 g | 5.1 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 25 g | 6.8 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 31 g | 8.5 g | 7.8 g |
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- Meatball minced elk fried in butter198 kcal / 100 g
Bolognese, minced elk 관련 질문
Bolognese, minced elk 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bolognese, minced elk 100 g에는 95 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
Bolognese, minced elk 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bolognese, minced elk 50 g에는 48 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
Bolognese, minced elk 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bolognese, minced elk 150 g에는 143 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
Bolognese, minced elk 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bolognese, minced elk 200 g에는 190 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
Bolognese, minced elk 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Bolognese, minced elk 250 g에는 238 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34557 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
