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Meatball, minced elk, fried in butter
칼로리 및 영양 정보
198
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물6.6 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 198 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 6.6 g 2%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 5.7 g 28%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 375 mg 16%
- 콜레스테롤 86.6 mg 29%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 85.7 µg 10%
- 비타민 C 0.75 mg 1%
- 비타민 D 0.38 µg 2%
- 비타민 E 0.91 mg 6%
- 비타민 K 4.1 µg 3%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 3.7 mg 23%
- 비타민 B6 0.5 mg 29%
- 엽산(B9) 11.7 µg 3%
- 비타민 B12 3.9 µg 164%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 2.9 mg 16%
- 마그네슘 26.2 mg 6%
- 인 211 mg 17%
- 칼륨 355 mg 8%
- 아연 3.7 mg 33%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 26.8 µg 18%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 18 g | 6.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 9 g | 3.3 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 27 g | 9.9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 36 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 45 g | 17 g | 27 g |
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출처: Fineli (Finland) 29259 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
