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Beef steak, fried in butter

칼로리 및 영양 정보

181
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0.1 g
지방8.9 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 181 kcal —
  • 단백질 25 g 50%
  • 탄수화물 0.1 g 0%
  • 지방 8.9 g 11%
  • 포화지방 5 g 25%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0.1 g —
  • 나트륨 533 mg 23%
  • 콜레스테롤 72.5 mg 24%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 48.6 µg 5%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.25 µg 1%
  • 비타민 E 0.45 mg 3%
  • 비타민 K 5.9 µg 5%
  • 티아민(B1) 0.08 mg 6%
  • 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
  • 나이아신(B3) 6.6 mg 41%
  • 비타민 B6 0.48 mg 28%
  • 엽산(B9) 1.2 µg 0%
  • 비타민 B12 1.3 µg 54%

미네랄

  • 칼슘 11.4 mg 1%
  • 철 3.6 mg 20%
  • 마그네슘 29.3 mg 7%
  • 인 245 mg 20%
  • 칼륨 461 mg 10%
  • 아연 4.4 mg 40%
  • 구리 0.11 mg 12%
  • 망간 0.01 mg 1%
  • 셀레늄 18.4 µg 34%
  • 요오드 32.4 µg 22%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g18125 g0.1 g8.9 g
50 g50 g9113 g0 g4.5 g
150 g150 g27238 g0.1 g13 g
200 g200 g36250 g0.1 g18 g
250 g250 g45362 g0.1 g22 g

Beef steak, fried in butter 관련 질문

Beef steak, fried in butter 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef steak, fried in butter 100 g에는 181 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 8.9 g이 들어 있습니다.

Beef steak, fried in butter 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef steak, fried in butter 50 g에는 91 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.

Beef steak, fried in butter 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef steak, fried in butter 150 g에는 272 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Beef steak, fried in butter 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef steak, fried in butter 200 g에는 362 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

Beef steak, fried in butter 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Beef steak, fried in butter 250 g에는 453 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 29284 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외