식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Pork, kassler steak, fried

칼로리 및 영양 정보

275
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방21 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 275 kcal —
  • 단백질 23 g 46%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 21 g 27%
  • 포화지방 7.8 g 39%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 177 mg 8%
  • 콜레스테롤 66.4 mg 22%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 11.5 µg 1%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.72 µg 4%
  • 비타민 E 0.63 mg 4%
  • 비타민 K 3.7 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.84 mg 70%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
  • 나이아신(B3) 7.1 mg 44%
  • 비타민 B6 0.46 mg 27%
  • 엽산(B9) 2 µg 1%
  • 비타민 B12 0.66 µg 28%

미네랄

  • 칼슘 10.2 mg 1%
  • 철 1.4 mg 8%
  • 마그네슘 25.5 mg 6%
  • 인 204 mg 16%
  • 칼륨 356 mg 8%
  • 아연 4.2 mg 38%
  • 구리 0.09 mg 10%
  • 망간 0.01 mg 0%
  • 셀레늄 24.8 µg 45%
  • 요오드 11.8 µg 8%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g27523 g0 g21 g
50 g50 g13811 g0 g10 g
150 g150 g41334 g0 g31 g
200 g200 g55046 g0 g41 g
250 g250 g68857 g0 g52 g

Pork, kassler steak, fried 관련 질문

Pork, kassler steak, fried 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, kassler steak, fried 100 g에는 275 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Pork, kassler steak, fried 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, kassler steak, fried 50 g에는 138 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Pork, kassler steak, fried 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, kassler steak, fried 150 g에는 413 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.

Pork, kassler steak, fried 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, kassler steak, fried 200 g에는 550 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 41 g이 들어 있습니다.

Pork, kassler steak, fried 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Pork, kassler steak, fried 250 g에는 688 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 0 g, 지방 52 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34225 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외