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Meatball, minced elk, oven-baked
칼로리 및 영양 정보
165
칼로리kcal 기준 100 g
단백질19 g
탄수화물7 g
지방6.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 165 kcal —
- 단백질 19 g 38%
- 탄수화물 7 g 3%
- 지방 6.3 g 8%
- 포화지방 2.7 g 14%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 1.3 g —
- 나트륨 362 mg 16%
- 콜레스테롤 80.9 mg 27%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 51.3 µg 6%
- 비타민 C 0.92 mg 1%
- 비타민 D 0.38 µg 2%
- 비타민 E 0.87 mg 6%
- 비타민 K 3.3 µg 3%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 21%
- 나이아신(B3) 3.9 mg 25%
- 비타민 B6 0.53 mg 31%
- 엽산(B9) 12.9 µg 3%
- 비타민 B12 4.2 µg 174%
미네랄
- 칼슘 32.5 mg 3%
- 철 3 mg 17%
- 마그네슘 27.7 mg 7%
- 인 222 mg 18%
- 칼륨 376 mg 8%
- 아연 3.9 mg 35%
- 구리 0.23 mg 26%
- 망간 0.09 mg 4%
- 셀레늄 7.5 µg 14%
- 요오드 28.3 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 19 g | 7 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9.6 g | 3.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 29 g | 11 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 38 g | 14 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 48 g | 17 g | 16 g |
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Meatball, minced elk, oven-baked 관련 질문
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출처: Fineli (Finland) 34439 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
