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Bolognese, lean steak mince 7%

칼로리 및 영양 정보

98
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물3.4 g
지방4.1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 98 kcal —
  • 단백질 11 g 22%
  • 탄수화물 3.4 g 1%
  • 지방 4.1 g 5%
  • 포화지방 1.8 g 9%
  • 식이섬유 0.3 g 1%
  • 당류 3.3 g —
  • 나트륨 219 mg 10%
  • 콜레스테롤 29.7 mg 10%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 20.6 µg 2%
  • 비타민 C 8.5 mg 9%
  • 비타민 D 0.11 µg 1%
  • 비타민 E 0.6 mg 4%
  • 비타민 K 3.9 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
  • 나이아신(B3) 3.6 mg 23%
  • 비타민 B6 0.24 mg 14%
  • 엽산(B9) 8.5 µg 2%
  • 비타민 B12 0.52 µg 22%

미네랄

  • 칼슘 11.5 mg 1%
  • 철 1.4 mg 8%
  • 마그네슘 16.5 mg 4%
  • 인 109 mg 9%
  • 칼륨 317 mg 7%
  • 아연 2.5 mg 23%
  • 구리 0.06 mg 7%
  • 망간 0.09 mg 4%
  • 셀레늄 9 µg 16%
  • 요오드 13 µg 9%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g9811 g3.4 g4.1 g
50 g50 g495.5 g1.7 g2.1 g
150 g150 g14717 g5.1 g6.2 g
200 g200 g19622 g6.8 g8.2 g
250 g250 g24528 g8.5 g10 g

Bolognese, lean steak mince 7% 관련 질문

Bolognese, lean steak mince 7% 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bolognese, lean steak mince 7% 100 g에는 98 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

Bolognese, lean steak mince 7% 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bolognese, lean steak mince 7% 50 g에는 49 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 2.1 g이 들어 있습니다.

Bolognese, lean steak mince 7% 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bolognese, lean steak mince 7% 150 g에는 147 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

Bolognese, lean steak mince 7% 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bolognese, lean steak mince 7% 200 g에는 196 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 6.8 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

Bolognese, lean steak mince 7% 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Bolognese, lean steak mince 7% 250 g에는 245 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32243 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외