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Rye macaroni, boiled, salt

칼로리 및 영양 정보

106
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물20 g
지방0.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 106 kcal —
  • 단백질 3.8 g 8%
  • 탄수화물 20 g 7%
  • 지방 0.7 g 1%
  • 포화지방 0.1 g 1%
  • 식이섬유 1.2 g 4%
  • 당류 1 g —
  • 나트륨 197 mg 9%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.1 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.31 mg 2%
  • 비타민 K 0.55 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.09 mg 8%
  • 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
  • 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 10.1 µg 3%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 10.5 mg 1%
  • 철 0.78 mg 4%
  • 마그네슘 28.1 mg 7%
  • 인 99.6 mg 8%
  • 칼륨 96.1 mg 2%
  • 아연 0.84 mg 8%
  • 구리 0.13 mg 14%
  • 망간 0.65 mg 28%
  • 셀레늄 1.7 µg 3%
  • 요오드 15.3 µg 10%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1063.8 g20 g0.7 g
50 g50 g531.9 g9.9 g0.4 g
150 g150 g1595.8 g30 g1.1 g
200 g200 g2127.7 g40 g1.5 g
250 g250 g2659.6 g49 g1.8 g

Rye macaroni, boiled, salt 관련 질문

Rye macaroni, boiled, salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rye macaroni, boiled, salt 100 g에는 106 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

Rye macaroni, boiled, salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rye macaroni, boiled, salt 50 g에는 53 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 9.9 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Rye macaroni, boiled, salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rye macaroni, boiled, salt 150 g에는 159 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 30 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.

Rye macaroni, boiled, salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rye macaroni, boiled, salt 200 g에는 212 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 40 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

Rye macaroni, boiled, salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Rye macaroni, boiled, salt 250 g에는 265 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 49 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 28912 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외