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소시지밥
칼로리 및 영양 정보
백미로, 소금 첨가
166
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.5 g
탄수화물18 g
지방7.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 166 kcal —
- 단백질 6.5 g 13%
- 탄수화물 18 g 7%
- 지방 7.3 g 9%
- 식이섬유 1.3 g 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 6.5 g | 18 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3.2 g | 9 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 9.7 g | 27 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 13 g | 36 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 16 g | 45 g | 18 g |
소시지밥 관련 질문
소시지밥은 어떻게 만들면 밥알이 질척해지지 않나요?
소시지를 먼저 팬에 볶아 기름과 수분을 날린 뒤, 따로 지은 밥을 넣고 센 불에서 짧게 볶아요. 채소를 넣는다면 수분이 많은 재료는 먼저 볶아 물기를 줄여요.
밥솥으로 소시지밥을 지어도 되나요?
지어 둔 밥과 소시지를 함께 밥솥에 넣고 보온하면 소시지가 지나치게 익거나 밥이 눅눅해질 수 있어요. 쌀과 물로 밥을 먼저 짓고, 볶은 소시지는 밥이 다 된 뒤 섞는 편이 좋아요.
소시지는 밥에 넣기 전에 익혀야 하나요?
생소시지는 속까지 완전히 익혀야 하므로 먼저 팬에서 충분히 구워요. 이미 익힌 소시지도 밥과 함께 볶으면 따뜻해지고 겉면에 고소한 맛이 나요.
소시지밥에는 어떤 소시지가 잘 어울리나요?
프랑크푸르트 소시지는 부드럽고 간이 순해 밥과 채소에 두루 잘 어울려요. 훈연 향이 강한 소시지를 쓰면 별도의 소금이나 간장을 적게 넣어야 짜지 않아요.
소시지밥에 무엇을 곁들이면 좋나요?
달걀프라이와 김치를 곁들이면 익숙한 한 끼가 되고, 완두콩이나 당근을 볶아 넣으면 색과 식감이 더해져요. 간장과 후추로 간단히 간하거나 토마토소스를 넣어 볶음밥처럼 만들 수도 있어요.
남은 소시지밥은 어떻게 보관하나요?
먹고 남은 밥은 실온에 오래 두지 말고 얕은 용기에 나눠 담아 식힌 뒤 냉장 보관해요. 다시 먹을 때는 전체가 김이 날 정도로 충분히 데우고, 한 번 데운 밥은 다시 보관하지 않는 편이 좋아요.
소시지밥을 냉동해도 되나요?
한 끼씩 나눠 밀폐해 냉동하면 돼요. 먹을 때는 냉장실에서 해동하거나 전자레인지로 데우고, 중간에 한 번 저어 가운데까지 뜨겁게 데워요.
출처: tbca BRC0530A · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외