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Rye macaroni, boiled, without salt
칼로리 및 영양 정보
108
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물20 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 108 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 20 g 7%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 1 g —
- 나트륨 4 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.1 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.32 mg 2%
- 비타민 K 0.56 µg 0%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 10.3 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 9.9 mg 1%
- 철 0.79 mg 4%
- 마그네슘 28.4 mg 7%
- 인 101 mg 8%
- 칼륨 97.5 mg 2%
- 아연 0.85 mg 8%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.66 mg 29%
- 셀레늄 1.7 µg 3%
- 요오드 2.9 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 3.9 g | 20 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 10 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 5.9 g | 30 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 7.8 g | 40 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 9.8 g | 50 g | 1.9 g |
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Rye macaroni, boiled, without salt 관련 질문
Rye macaroni, boiled, without salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye macaroni, boiled, without salt 100 g에는 108 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 20 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Rye macaroni, boiled, without salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye macaroni, boiled, without salt 50 g에는 54 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 10 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
Rye macaroni, boiled, without salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye macaroni, boiled, without salt 150 g에는 162 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 30 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
Rye macaroni, boiled, without salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye macaroni, boiled, without salt 200 g에는 216 kcal, 단백질 7.8 g, 탄수화물 40 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
Rye macaroni, boiled, without salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye macaroni, boiled, without salt 250 g에는 270 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 50 g, 지방 1.9 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 30360 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
