식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Oat macaroni, boiled with added salt

칼로리 및 영양 정보

107
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물19 g
지방1.1 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 107 kcal —
  • 단백질 3.8 g 8%
  • 탄수화물 19 g 7%
  • 지방 1.1 g 1%
  • 포화지방 0.2 g 1%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 0.2 g —
  • 나트륨 194 mg 8%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.06 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.17 mg 1%
  • 비타민 K 0.43 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
  • 나이아신(B3) 0.25 mg 2%
  • 비타민 B6 0.03 mg 2%
  • 엽산(B9) 8.4 µg 2%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 11.8 mg 1%
  • 철 0.87 mg 5%
  • 마그네슘 22.8 mg 5%
  • 인 80.5 mg 6%
  • 칼륨 80.7 mg 2%
  • 아연 0.63 mg 6%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 망간 0.65 mg 28%
  • 셀레늄 2.7 µg 5%
  • 요오드 16.6 µg 11%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1073.8 g19 g1.1 g
50 g50 g541.9 g9.6 g0.5 g
150 g150 g1615.8 g29 g1.6 g
200 g200 g2147.7 g38 g2.2 g
250 g250 g2689.6 g48 g2.7 g

Oat macaroni, boiled with added salt 관련 질문

Oat macaroni, boiled with added salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oat macaroni, boiled with added salt 100 g에는 107 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 19 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.

Oat macaroni, boiled with added salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oat macaroni, boiled with added salt 50 g에는 54 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

Oat macaroni, boiled with added salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oat macaroni, boiled with added salt 150 g에는 161 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 29 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

Oat macaroni, boiled with added salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oat macaroni, boiled with added salt 200 g에는 214 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 38 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.

Oat macaroni, boiled with added salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oat macaroni, boiled with added salt 250 g에는 268 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 48 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 30358 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외