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타피오카 펄

칼로리 및 영양 정보

건조

354
칼로리kcal 기준 100 g
단백질0.2 g
탄수화물88 g
지방0 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 354 kcal —
  • 단백질 0.2 g 0%
  • 탄수화물 88 g 32%
  • 지방 0 g 0%
  • 포화지방 0 g 0%
  • 식이섬유 0.9 g 3%
  • 당류 0 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g3540.2 g88 g0 g
50 g50 g1770.1 g44 g0 g
150 g150 g5310.3 g132 g0 g
200 g200 g7080.4 g176 g0 g
250 g250 g8850.5 g220 g0 g

타피오카 펄 관련 질문

타피오카 펄은 어떻게 삶아야 쫀득해요?

물이 충분히 끓을 때 펄을 넣고 저으면서 삶아요. 작은 펄은 보통 10~15분, 버블티용 큰 펄은 20~30분 삶은 뒤 불을 끄고 뚜껑을 덮어 15~20분 뜸을 들이면 속까지 투명하고 쫀득해져요.

타피오카 펄은 삶기 전에 불려야 하나요?

대부분의 버블티용 건조 펄은 불리지 않고 끓는 물에 바로 넣어요. 작은 펄이나 푸딩용 알갱이는 제품에 따라 조리법이 달라질 수 있으니 포장에 불리라는 안내가 있을 때만 불려요.

삶은 타피오카 펄은 어떻게 보관해요?

삶은 펄은 시럽이나 설탕물에 담가 실온에서 보관하고, 쫀득함이 오래가지 않으므로 가능하면 몇 시간 안에 먹어요. 냉장하면 단단해지기 쉬워요. 마른 펄은 밀폐해 서늘하고 건조한 곳에 두어요.

타피오카 펄은 어떤 음료나 디저트에 넣어요?

밀크티와 과일차에 넣으면 버블티가 되고, 코코넛밀크나 우유에 넣어 달콤한 타피오카 푸딩으로 만들기도 해요. 삶은 뒤 흑설탕 시럽에 버무리면 고소한 단맛이 더해져요.

타피오카 펄과 타피오카 전분은 어떻게 달라요?

타피오카 펄은 카사바에서 얻은 전분을 알갱이로 만든 식재료라 삶으면 쫀득해져요. 전분은 가루나 작은 알갱이 상태로 소스와 반죽을 걸쭉하게 할 때 쓰며, 펄처럼 씹는 식감은 내지 않아요.

타피오카 펄은 무엇으로 만들어요?

카사바 뿌리에서 얻은 전분을 물과 섞어 반죽하고 작은 알갱이로 빚어 말려요. 그래서 건조 상태에서는 단단하지만, 물에 삶으면 전분이 익어 반투명하고 쫀득해져요.

출처: NEVO (Netherlands) 219 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외