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크래커

칼로리 및 영양 정보

495
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.8 g
탄수화물59 g
지방24 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 495 kcal —
  • 단백질 8.8 g 18%
  • 탄수화물 59 g 21%
  • 지방 24 g 31%
  • 포화지방 15 g 75%
  • 식이섬유 4.3 g 15%
  • 당류 0.4 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g4958.8 g59 g24 g
50 g50 g2484.4 g29 g12 g
150 g150 g74313 g88 g36 g
200 g200 g99018 g117 g48 g
250 g250 g123822 g146 g60 g

크래커 관련 질문

개봉한 크래커는 어떻게 보관해야 바삭함이 오래가나요?

봉지의 공기를 빼고 밀폐용기에 옮겨 서늘하고 건조한 곳에 두세요. 습기를 먹어 눅눅해지기 쉬우니 냉장고보다는 실온 보관이 낫고, 향이 강한 식품 옆은 피하는 게 좋아요.

눅눅해진 크래커를 다시 바삭하게 만들 수 있나요?

크래커를 겹치지 않게 펼쳐 150°C로 예열한 오븐에서 5~8분 구운 뒤 완전히 식혀 보세요. 전자레인지보다 오븐이나 마른 팬을 쓰는 편이 고르게 바삭해져요.

크래커는 무엇과 곁들이면 잘 어울리나요?

담백한 크래커에는 치즈, 후무스, 참치 샐러드, 잼이나 과일을 올리면 간단한 간식이 돼요. 수프에 곁들이거나 으깨서 샐러드 위에 뿌려도 좋아요.

크래커를 빵가루 대신 쓸 수 있나요?

가능해요. 크래커를 봉지에 넣고 밀대로 곱게 부수면 생선이나 고기 튀김옷, 미트볼의 빵가루 대용으로 쓸 수 있어요. 크래커 자체가 짭짤하다면 요리에 넣는 소금은 줄이세요.

집에서 크래커를 만들 때는 몇 도에서 얼마나 구워야 하나요?

반죽을 얇고 균일하게 밀어 원하는 모양으로 자른 뒤, 포크로 구멍을 내세요. 180°C로 예열한 오븐에서 가장자리가 노릇해질 때까지 약 10~15분 구우면 돼요.

크래커와 쌀과자는 어떻게 다른가요?

쌀과자는 대체로 쌀을 부풀리거나 눌러 만들고, 크래커는 밀가루 반죽을 얇게 구워 만드는 경우가 많아요. 쌀과자는 100g당 탄수화물 82.6g, 지방 5g이고 크래커는 59 g, 24 g이에요.

크래커에 밀이나 글루텐이 들어 있나요?

밀가루로 만든 크래커에는 밀과 글루텐이 들어 있어요. 쌀이나 옥수수로 만든 제품도 제조 과정에서 밀 성분이 섞일 수 있으므로, 알레르기가 있다면 원재료와 교차 접촉 안내를 확인하세요.

출처: BLS (Germany) D050000 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외