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Oat macaroni, contains wheat and oats
칼로리 및 영양 정보
361
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물65 g
지방3.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 361 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 65 g 24%
- 지방 3.7 g 5%
- 포화지방 0.6 g 3%
- 식이섬유 4.4 g 16%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.21 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.57 mg 4%
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.18 mg 15%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.86 mg 5%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 28.6 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 30.2 mg 2%
- 철 2.9 mg 16%
- 마그네슘 76.6 mg 18%
- 인 272 mg 22%
- 칼륨 273 mg 6%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.34 mg 38%
- 망간 2.2 mg 95%
- 셀레늄 9 µg 16%
- 요오드 14 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 13 g | 65 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6.5 g | 33 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 20 g | 98 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 26 g | 130 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 33 g | 163 g | 9.3 g |
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출처: Fineli (Finland) 173 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
