식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Oat macaroni, boiled, added oil

칼로리 및 영양 정보

111
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물19 g
지방1.6 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 111 kcal —
  • 단백질 3.8 g 8%
  • 탄수화물 19 g 7%
  • 지방 1.6 g 2%
  • 포화지방 0.2 g 1%
  • 식이섬유 1.3 g 5%
  • 당류 0.2 g —
  • 나트륨 0.99 mg 0%
  • 콜레스테롤 0.02 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.06 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.28 mg 2%
  • 비타민 K 1.1 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
  • 나이아신(B3) 0.25 mg 2%
  • 비타민 B6 0.03 mg 2%
  • 엽산(B9) 8.4 µg 2%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 11.1 mg 1%
  • 철 0.86 mg 5%
  • 마그네슘 22.6 mg 5%
  • 인 80.3 mg 6%
  • 칼륨 80.6 mg 2%
  • 아연 0.63 mg 6%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 망간 0.65 mg 28%
  • 셀레늄 2.7 µg 5%
  • 요오드 4.1 µg 3%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1113.8 g19 g1.6 g
50 g50 g561.9 g9.6 g0.8 g
150 g150 g1675.7 g29 g2.4 g
200 g200 g2227.7 g38 g3.2 g
250 g250 g2789.6 g48 g4 g

Oat macaroni, boiled, added oil 관련 질문

Oat macaroni, boiled, added oil 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oat macaroni, boiled, added oil 100 g에는 111 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 19 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.

Oat macaroni, boiled, added oil 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oat macaroni, boiled, added oil 50 g에는 56 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 9.6 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

Oat macaroni, boiled, added oil 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oat macaroni, boiled, added oil 150 g에는 167 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 29 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

Oat macaroni, boiled, added oil 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oat macaroni, boiled, added oil 200 g에는 222 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 38 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Oat macaroni, boiled, added oil 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Oat macaroni, boiled, added oil 250 g에는 278 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 48 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 191 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외