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국수

칼로리 및 영양 정보

삶은

103
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.8 g
탄수화물23 g
지방0.2 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 103 kcal —
  • 단백질 1.8 g 4%
  • 탄수화물 23 g 8%
  • 지방 0.2 g 0%
  • 포화지방 0.1 g 1%
  • 식이섬유 1 g 4%
  • 당류 0 g —

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1031.8 g23 g0.2 g
50 g50 g520.9 g12 g0.1 g
150 g150 g1552.7 g35 g0.3 g
200 g200 g2063.6 g46 g0.4 g
250 g250 g2584.5 g58 g0.5 g

국수 관련 질문

소면은 몇 분 삶아야 해요?

물이 팔팔 끓을 때 소면을 넣고 젓가락으로 풀어 주면서 포장지에 적힌 시간만큼 삶아요. 삶은 뒤 찬물에 여러 번 헹구면 표면의 전분기가 빠져 비빔국수에 잘 어울려요.

국수를 따뜻한 국물에 넣을 때도 찬물에 헹궈요?

잔치국수처럼 따뜻하게 먹을 때도 국수는 따로 삶아 찬물에 헹군 뒤 뜨거운 국물에 담그면 국물이 덜 탁해져요. 국수와 국물을 오래 끓이면 면이 퍼지므로 먹기 직전에 합쳐요.

마른 국수는 어떻게 보관해요?

마른 국수는 습기와 냄새를 막도록 밀폐해 서늘하고 건조한 곳에 둬요. 생면은 마른 국수처럼 실온에 두지 말고 냉장 보관하며, 포장에 적힌 보관 방법과 기한을 따라요.

국수로 어떤 음식을 만들 수 있어요?

소면은 멸치 육수에 말아 잔치국수로, 차게 헹궈 양념장에 비벼 비빔국수로 만들어요. 여름에는 오이와 얼음을 곁들인 콩국수에도 잘 어울려요.

국수가 서로 달라붙지 않게 하려면 어떻게 해요?

물이 충분히 끓을 때 면을 넣고 처음에는 젓가락으로 저어 면을 풀어요. 삶은 면은 체에 받쳐 찬물에 문지르듯 헹군 뒤 물기를 빼고, 비빔국수라면 바로 양념해요.

국수 대신 쌀국수를 써도 돼요?

쌀국수는 밀국수와 향과 식감이 달라 국물 쌀국수나 볶음국수에 잘 맞아요. 잔치국수나 비빔국수에 쓰면 익히는 방법과 시간이 다를 수 있으니 제품에 맞춰 불리거나 삶아요.

국수에는 밀 알레르기나 글루텐이 있을 수 있어요?

밀가루로 만든 국수에는 밀 알레르기 유발 성분과 글루텐이 들어 있어요. 메밀국수도 밀가루를 섞어 만든 제품이 있으므로, 피해야 하는 성분이 있다면 원재료를 살펴봐요.

출처: NEVO (Netherlands) 3206 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외