식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Macaroni, dark, boiled, salt

칼로리 및 영양 정보

105
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4 g
탄수화물19 g
지방0.7 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 105 kcal —
  • 단백질 4 g 8%
  • 탄수화물 19 g 7%
  • 지방 0.7 g 1%
  • 포화지방 0.1 g 0%
  • 식이섬유 1.6 g 6%
  • 당류 0.1 g —
  • 나트륨 195 mg 8%
  • 콜레스테롤 0 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 0.11 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.38 mg 3%
  • 비타민 K 0.65 µg 1%
  • 티아민(B1) 0.12 mg 10%
  • 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
  • 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
  • 비타민 B6 0.01 mg 1%
  • 엽산(B9) 8.3 µg 2%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 9.6 mg 1%
  • 철 1.2 mg 7%
  • 마그네슘 27 mg 6%
  • 인 82.9 mg 7%
  • 칼륨 82.8 mg 2%
  • 아연 0.92 mg 8%
  • 구리 0.12 mg 14%
  • 망간 0.74 mg 32%
  • 셀레늄 2.8 µg 5%
  • 요오드 15.5 µg 10%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1054 g19 g0.7 g
50 g50 g532 g9.7 g0.4 g
150 g150 g1586 g29 g1.1 g
200 g200 g2108 g39 g1.5 g
250 g250 g26310 g49 g1.8 g

Macaroni, dark, boiled, salt 관련 질문

Macaroni, dark, boiled, salt 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni, dark, boiled, salt 100 g에는 105 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.

Macaroni, dark, boiled, salt 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni, dark, boiled, salt 50 g에는 53 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 9.7 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.

Macaroni, dark, boiled, salt 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni, dark, boiled, salt 150 g에는 158 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 29 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.

Macaroni, dark, boiled, salt 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni, dark, boiled, salt 200 g에는 210 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 39 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

Macaroni, dark, boiled, salt 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Macaroni, dark, boiled, salt 250 g에는 263 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 49 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 1374 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외