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Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted

칼로리 및 영양 정보

160
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방6.4 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 160 kcal —
  • 단백질 25 g 51%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 6.4 g 8%
  • 포화지방 2.1 g 10%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 62 mg 3%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 2 µg 0%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 E 0.33 mg 2%
  • 티아민(B1) 0.11 mg 9%
  • 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
  • 나이아신(B3) 11 mg 69%
  • 비타민 B6 0.28 mg 16%
  • 엽산(B9) 0 µg 0%
  • 비타민 B12 1.6 µg 67%

미네랄

  • 칼슘 4 mg 0%
  • 철 1.7 mg 10%
  • 인 213 mg 17%
  • 칼륨 369 mg 8%
  • 아연 3.7 mg 34%
  • 셀레늄 4.6 µg 8%
  • 요오드 1.4 µg 1%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g16025 g0 g6.4 g
50 g50 g8013 g0 g3.2 g
150 g150 g24038 g0 g9.7 g
200 g200 g32051 g0 g13 g
250 g250 g40063 g0 g16 g

Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted 관련 질문

Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted 100 g에는 160 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted 50 g에는 80 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted 150 g에는 240 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted 200 g에는 320 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Lamb, hindquarter leg boned, separable lean, slow-roasted 250 g에는 400 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: FOODfiles (New Zealand) M1138 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외