식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Fish fingers, fried, industrial

칼로리 및 영양 정보

242
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물16 g
지방14 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 242 kcal —
  • 단백질 13 g 25%
  • 탄수화물 16 g 6%
  • 지방 14 g 18%
  • 포화지방 1.8 g 9%
  • 식이섬유 0.8 g 3%
  • 당류 0.3 g —
  • 나트륨 398 mg 17%
  • 콜레스테롤 42.6 mg 14%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 27.7 µg 3%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 1.2 µg 6%
  • 비타민 E 2.9 mg 20%
  • 비타민 K 17.2 µg 14%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
  • 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
  • 비타민 B6 0.15 mg 9%
  • 엽산(B9) 10.8 µg 3%
  • 비타민 B12 0.48 µg 20%

미네랄

  • 칼슘 12.1 mg 1%
  • 철 0.34 mg 2%
  • 마그네슘 15.8 mg 4%
  • 인 125 mg 10%
  • 칼륨 286 mg 6%
  • 아연 0.39 mg 4%
  • 구리 0.06 mg 7%
  • 망간 0.13 mg 6%
  • 셀레늄 16.9 µg 31%
  • 요오드 50.5 µg 34%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g24213 g16 g14 g
50 g50 g1216.3 g8 g7.1 g
150 g150 g36319 g24 g21 g
200 g200 g48425 g32 g28 g
250 g250 g60531 g40 g35 g

Fish fingers, fried, industrial 관련 질문

Fish fingers, fried, industrial 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish fingers, fried, industrial 100 g에는 242 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 16 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

Fish fingers, fried, industrial 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish fingers, fried, industrial 50 g에는 121 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 8 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.

Fish fingers, fried, industrial 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish fingers, fried, industrial 150 g에는 363 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 24 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.

Fish fingers, fried, industrial 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish fingers, fried, industrial 200 g에는 484 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 32 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.

Fish fingers, fried, industrial 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Fish fingers, fried, industrial 250 g에는 605 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 40 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 32691 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외