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Enchilada, no meat
칼로리 및 영양 정보
165
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.4 g
탄수화물14 g
지방8.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 165 kcal —
- 단백질 6.4 g 13%
- 탄수화물 14 g 5%
- 지방 8.2 g 11%
- 포화지방 3 g 15%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 474 mg 21%
- 콜레스테롤 12 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 35 µg 4%
- 비타민 C 0.4 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.8 mg 5%
- 비타민 K 4.4 µg 4%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 0.59 mg 4%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 0.15 µg 6%
- 콜린 14.3 mg 3%
미네랄
- 칼슘 121 mg 9%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 36 mg 9%
- 인 172 mg 14%
- 칼륨 204 mg 4%
- 아연 1 mg 9%
- 구리 0.1 mg 11%
- 셀레늄 6.5 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 6.4 g | 14 g | 8.2 g |
| 1회 제공량 | 150 g | 248 | 9.6 g | 21 g | 12 g |
| 2회 제공량 | 300 g | 495 | 19 g | 43 g | 25 g |
| ½회 제공량 | 75 g | 124 | 4.8 g | 11 g | 6.2 g |
| 3회 제공량 | 450 g | 743 | 29 g | 64 g | 37 g |
| 4회 제공량 | 600 g | 990 | 38 g | 85 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3.2 g | 7.1 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 13 g | 29 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 16 g | 36 g | 21 g |
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- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
Enchilada, no meat 관련 질문
Enchilada, no meat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Enchilada, no meat 100 g에는 165 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 14 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
Enchilada, no meat 1회 제공량 (150 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Enchilada, no meat 1회 제공량 (150 g)에는 248 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 21 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Enchilada, no meat 2회 제공량 (300 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Enchilada, no meat 2회 제공량 (300 g)에는 495 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 43 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
Enchilada, no meat ½회 제공량 (75 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Enchilada, no meat ½회 제공량 (75 g)에는 124 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
Enchilada, no meat 3회 제공량 (450 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Enchilada, no meat 3회 제공량 (450 g)에는 743 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 64 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
Enchilada, no meat 4회 제공량 (600 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Enchilada, no meat 4회 제공량 (600 g)에는 990 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 85 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.
Enchilada, no meat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Enchilada, no meat 50 g에는 83 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
Enchilada, no meat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Enchilada, no meat 200 g에는 330 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 29 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58102840 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외