영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 165 kcal —
  • 단백질 6.4 g 13%
  • 탄수화물 14 g 5%
  • 지방 8.2 g 11%
  • 포화지방 3 g 15%
  • 식이섬유 3.1 g 11%
  • 당류 0.9 g —
  • 나트륨 474 mg 21%
  • 콜레스테롤 12 mg 4%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 35 µg 4%
  • 비타민 C 0.4 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 비타민 E 0.8 mg 5%
  • 비타민 K 4.4 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.06 mg 5%
  • 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
  • 나이아신(B3) 0.59 mg 4%
  • 비타민 B6 0.11 mg 7%
  • 엽산(B9) 14 µg 4%
  • 비타민 B12 0.15 µg 6%
  • 콜린 14.3 mg 3%

미네랄

  • 칼슘 121 mg 9%
  • 철 1 mg 6%
  • 마그네슘 36 mg 9%
  • 인 172 mg 14%
  • 칼륨 204 mg 4%
  • 아연 1 mg 9%
  • 구리 0.1 mg 11%
  • 셀레늄 6.5 µg 12%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1656.4 g14 g8.2 g
1회 제공량150 g2489.6 g21 g12 g
2회 제공량300 g49519 g43 g25 g
½회 제공량75 g1244.8 g11 g6.2 g
3회 제공량450 g74329 g64 g37 g
4회 제공량600 g99038 g85 g49 g
50 g50 g833.2 g7.1 g4.1 g
200 g200 g33013 g29 g16 g
250 g250 g41316 g36 g21 g

Enchilada, no meat 관련 질문

Enchilada, no meat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Enchilada, no meat 100 g에는 165 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 14 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.

Enchilada, no meat 1회 제공량 (150 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Enchilada, no meat 1회 제공량 (150 g)에는 248 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 21 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

Enchilada, no meat 2회 제공량 (300 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Enchilada, no meat 2회 제공량 (300 g)에는 495 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 43 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

Enchilada, no meat ½회 제공량 (75 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Enchilada, no meat ½회 제공량 (75 g)에는 124 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.

Enchilada, no meat 3회 제공량 (450 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Enchilada, no meat 3회 제공량 (450 g)에는 743 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 64 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.

Enchilada, no meat 4회 제공량 (600 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Enchilada, no meat 4회 제공량 (600 g)에는 990 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 85 g, 지방 49 g이 들어 있습니다.

Enchilada, no meat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Enchilada, no meat 50 g에는 83 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 7.1 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.

Enchilada, no meat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Enchilada, no meat 200 g에는 330 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 29 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.

출처: FNDDS (USDA) 58102840 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외