식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
대구
칼로리 및 영양 정보
찐
89
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물0 g
지방0.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 89 kcal —
- 단백질 21 g 42%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 0.6 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 73 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.41 mg 3%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 4.1 mg 26%
- 판토텐산(B5) 0.25 mg 5%
- 비타민 B6 0.41 mg 24%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 2 µg 83%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 0.1 mg 1%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 200 mg 16%
- 칼륨 370 mg 8%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 34.3 µg 62%
- 요오드 260 µg 173%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 21 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 11 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 31 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 42 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 52 g | 0 g | 1.5 g |
대구 관련 질문
대구 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대구 100 g에는 89 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.
대구 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대구 50 g에는 45 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
대구 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대구 150 g에는 134 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
대구 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대구 200 g에는 178 kcal, 단백질 42 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
대구 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
대구 250 g에는 223 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 26008 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
