식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
해덕
칼로리 및 영양 정보
살코기만, 데친
96
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 96 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 87 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 1 µg 0%
- 비타민 E 0.63 mg 4%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 5.6 mg 35%
- 판토텐산(B5) 0.28 mg 6%
- 비타민 B6 0.37 mg 22%
- 비오틴(B7) 2.3 µg 8%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 2.4 µg 100%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.15 mg 1%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 208 mg 17%
- 칼륨 403 mg 9%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 44 µg 80%
- 요오드 409 µg 273%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 23 g | 0 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 34 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 46 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 57 g | 0 g | 1.3 g |
해덕 관련 질문
해덕 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
해덕 100 g에는 96 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
해덕 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
해덕 50 g에는 48 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
해덕 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
해덕 150 g에는 144 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
해덕 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
해덕 200 g에는 192 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
해덕 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
해덕 250 g에는 240 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 16-473 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
