식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain

칼로리 및 영양 정보

151
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물4 g
지방11 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 151 kcal —
  • 단백질 7.5 g 15%
  • 탄수화물 4 g 1%
  • 지방 11 g 15%
  • 포화지방 8.1 g 40%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 4 g —
  • 나트륨 300 mg 13%
  • 콜레스테롤 37.6 mg 13%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 95.4 µg 11%
  • 비타민 C 0.46 mg 1%
  • 비타민 D 0.07 µg 0%
  • 비타민 E 0.23 mg 2%
  • 비타민 K 3.6 µg 3%
  • 티아민(B1) 0.01 mg 1%
  • 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
  • 나이아신(B3) 0.05 mg 0%
  • 비타민 B6 0.02 mg 1%
  • 엽산(B9) 3 µg 1%
  • 비타민 B12 0.14 µg 6%

미네랄

  • 칼슘 100 mg 8%
  • 철 0.04 mg 0%
  • 마그네슘 5.5 mg 1%
  • 인 38.2 mg 3%
  • 칼륨 233 mg 5%
  • 아연 0.18 mg 2%
  • 구리 0.01 mg 2%
  • 망간 0.01 mg 1%
  • 셀레늄 1.1 µg 2%
  • 요오드 11 µg 7%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1517.5 g4 g11 g
50 g50 g763.8 g2 g5.7 g
150 g150 g22711 g6 g17 g
200 g200 g30215 g8 g23 g
250 g250 g37819 g10 g29 g

Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain 관련 질문

Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain 100 g에는 151 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 4 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain 50 g에는 76 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 2 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.

Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain 150 g에는 227 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 6 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain 200 g에는 302 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 8 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, low-fat, 11% fat, plain 250 g에는 378 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 10 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 11571 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외