식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat
칼로리 및 영양 정보
58
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.2 g
탄수화물3.4 g
지방0.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 58 kcal —
- 단백질 8.2 g 16%
- 탄수화물 3.4 g 1%
- 지방 0.9 g 1%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 85.6 mg 4%
- 콜레스테롤 6.7 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6.5 µg 1%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0.01 µg 0%
- 비타민 E 0.02 mg 0%
- 비타민 K 0.14 µg 0%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 13.4 µg 3%
- 비타민 B12 0.55 µg 23%
미네랄
- 칼슘 118 mg 9%
- 철 0.05 mg 0%
- 마그네슘 11.8 mg 3%
- 인 158 mg 13%
- 칼륨 166 mg 4%
- 아연 0.52 mg 5%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 1%
- 셀레늄 3.6 µg 7%
- 요오드 16.5 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 8.2 g | 3.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4.1 g | 1.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 12 g | 5.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 16 g | 6.9 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 21 g | 8.6 g | 2.3 g |
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Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat 관련 질문
Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat 100 g에는 58 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 3.4 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat 50 g에는 29 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat 150 g에는 87 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 5.1 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat 200 g에는 116 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Quark, quark yoghurt, plain, 0.9% fat 250 g에는 145 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34590 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
