식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free

칼로리 및 영양 정보

178
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.1 g
탄수화물2.8 g
지방15 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 178 kcal —
  • 단백질 8.1 g 16%
  • 탄수화물 2.8 g 1%
  • 지방 15 g 19%
  • 포화지방 10 g 50%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 2.8 g —
  • 나트륨 471 mg 20%
  • 콜레스테롤 32.4 mg 11%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 131 µg 15%
  • 비타민 C 0.9 mg 1%
  • 비타민 D 0.09 µg 0%
  • 비타민 E 0.28 mg 2%
  • 비타민 K 4.6 µg 4%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 2%
  • 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
  • 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
  • 비타민 B6 0.03 mg 2%
  • 엽산(B9) 4.9 µg 1%
  • 비타민 B12 0.28 µg 12%

미네랄

  • 칼슘 216 mg 17%
  • 철 0.06 mg 0%
  • 마그네슘 11.1 mg 3%
  • 인 72.1 mg 6%
  • 칼륨 275 mg 6%
  • 아연 0.34 mg 3%
  • 구리 0.02 mg 2%
  • 망간 0.01 mg 1%
  • 셀레늄 2.1 µg 4%
  • 요오드 11.6 µg 8%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g1788.1 g2.8 g15 g
50 g50 g894.1 g1.4 g7.5 g
150 g150 g26712 g4.1 g23 g
200 g200 g35616 g5.5 g30 g
250 g250 g44520 g6.9 g38 g

Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free 관련 질문

Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free 100 g에는 178 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free 50 g에는 89 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.

Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free 150 g에는 267 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 4.1 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.

Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free 200 g에는 356 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 5.5 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.

Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cream cheese, low-fat, 15% fat, plain, lactose-free 250 g에는 445 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 6.9 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 34762 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외