식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat

칼로리 및 영양 정보

214
칼로리kcal 기준 100 g
단백질31 g
탄수화물0 g
지방10 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 214 kcal —
  • 단백질 31 g 62%
  • 탄수화물 0 g 0%
  • 지방 10 g 13%
  • 포화지방 6.3 g 31%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0 g —
  • 나트륨 440 mg 19%
  • 콜레스테롤 34 mg 11%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 83.4 µg 9%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.1 µg 1%
  • 비타민 E 0.25 mg 2%
  • 비타민 K 2.4 µg 2%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 3%
  • 리보플라빈(B2) 0.4 mg 30%
  • 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
  • 비타민 B6 0.08 mg 5%
  • 엽산(B9) 20 µg 5%
  • 비타민 B12 2.1 µg 88%

미네랄

  • 칼슘 939 mg 72%
  • 철 0.23 mg 1%
  • 마그네슘 34 mg 8%
  • 인 550 mg 44%
  • 칼륨 70 mg 1%
  • 아연 4.1 mg 37%
  • 구리 1.3 mg 140%
  • 망간 0.06 mg 3%
  • 셀레늄 24.8 µg 45%
  • 요오드 25.1 µg 17%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g21431 g0 g10 g
50 g50 g10716 g0 g5 g
150 g150 g32147 g0 g15 g
200 g200 g42862 g0 g20 g
250 g250 g53578 g0 g25 g

Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 관련 질문

Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 100 g에는 214 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 50 g에는 107 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.

Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 150 g에는 321 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.

Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 200 g에는 428 kcal, 단백질 62 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.

Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat 250 g에는 535 kcal, 단백질 78 g, 탄수화물 0 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 644 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외