식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
칼로리 및 영양 정보
375
칼로리kcal 기준 100 g
단백질24 g
탄수화물0 g
지방31 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 375 kcal —
- 단백질 24 g 47%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 31 g 40%
- 포화지방 20 g 99%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 440 mg 19%
- 콜레스테롤 76.5 mg 26%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 277 µg 31%
- 비타민 C 1 mg 1%
- 비타민 D 0.19 µg 1%
- 비타민 E 0.62 mg 4%
- 비타민 K 2.1 µg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.31 mg 23%
- 나이아신(B3) 0.07 mg 0%
- 비타민 B6 0.1 mg 6%
- 엽산(B9) 21 µg 5%
- 비타민 B12 1.7 µg 71%
미네랄
- 칼슘 885 mg 68%
- 철 0.37 mg 2%
- 마그네슘 32 mg 8%
- 인 520 mg 42%
- 칼륨 90 mg 2%
- 아연 4 mg 36%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.07 mg 3%
- 셀레늄 19 µg 35%
- 요오드 20 µg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 59 g | 0 g | 78 g |
비슷한 식품
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat 관련 질문
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat 100 g에는 375 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 0 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat 50 g에는 188 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat 150 g에는 563 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat 200 g에는 750 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 0 g, 지방 62 g이 들어 있습니다.
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat 250 g에는 938 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0 g, 지방 78 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 654 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
