식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat
칼로리 및 영양 정보
230
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 230 kcal —
- 단백질 23 g 45%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 9.7 g 49%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 440 mg 19%
- 콜레스테롤 33.3 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 117 µg 13%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.21 µg 1%
- 비타민 E 0.25 mg 2%
- 비타민 K 3.4 µg 3%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.36 mg 28%
- 나이아신(B3) 0.07 mg 0%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 20 µg 5%
- 비타민 B12 2.1 µg 88%
미네랄
- 칼슘 1050 mg 81%
- 철 0.21 mg 1%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 510 mg 41%
- 칼륨 80 mg 2%
- 아연 4.2 mg 38%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 20.5 µg 37%
- 요오드 20.9 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 11 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 45 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 56 g | 0 g | 38 g |
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Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 관련 질문
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 100 g에는 230 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
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Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Cheese, semi-hard cheese, turunmaa/edam/adam/magre, 15-18% fat 250 g에는 575 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 11133 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
