식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요

Processed cheese, 5% fat, low-fat

칼로리 및 영양 정보

139
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0.3 g
지방5 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 139 kcal —
  • 단백질 23 g 46%
  • 탄수화물 0.3 g 0%
  • 지방 5 g 6%
  • 포화지방 3.1 g 15%
  • 식이섬유 0 g 0%
  • 당류 0.3 g —
  • 나트륨 1000 mg 43%
  • 콜레스테롤 19.9 mg 7%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 A 44.4 µg 5%
  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0.07 µg 0%
  • 비타민 E 0.11 mg 1%
  • 티아민(B1) 0.03 mg 2%
  • 리보플라빈(B2) 0.25 mg 19%
  • 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
  • 비타민 B6 0.06 mg 4%
  • 엽산(B9) 7.8 µg 2%
  • 비타민 B12 1 µg 42%

미네랄

  • 칼슘 695 mg 53%
  • 철 0.3 mg 2%
  • 마그네슘 23 mg 5%
  • 인 1570 mg 126%
  • 칼륨 110 mg 2%
  • 아연 2.3 mg 21%
  • 구리 0.31 mg 35%
  • 셀레늄 26.2 µg 48%
  • 요오드 21 µg 14%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g13923 g0.3 g5 g
50 g50 g7012 g0.2 g2.5 g
150 g150 g20935 g0.5 g7.5 g
200 g200 g27846 g0.6 g10 g
250 g250 g34858 g0.8 g13 g

Processed cheese, 5% fat, low-fat 관련 질문

Processed cheese, 5% fat, low-fat 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Processed cheese, 5% fat, low-fat 100 g에는 139 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.

Processed cheese, 5% fat, low-fat 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Processed cheese, 5% fat, low-fat 50 g에는 70 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 2.5 g이 들어 있습니다.

Processed cheese, 5% fat, low-fat 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Processed cheese, 5% fat, low-fat 150 g에는 209 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.

Processed cheese, 5% fat, low-fat 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Processed cheese, 5% fat, low-fat 200 g에는 278 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

Processed cheese, 5% fat, low-fat 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

Processed cheese, 5% fat, low-fat 250 g에는 348 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0.8 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.

출처: Fineli (Finland) 30310 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외