식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
가공치즈
칼로리 및 영양 정보
슬라이스형, 우유 제조
246
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물5.3 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 246 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 5.3 g 2%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 12 g 62%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 5 g —
- 나트륨 983 mg 43%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 K 1.4 µg 1%
- 티아민(B1) 0.1 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.37 mg 28%
- 판토텐산(B5) 0.44 mg 9%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 비타민 B12 0.56 µg 23%
미네랄
- 칼슘 436 mg 34%
- 철 0.12 mg 1%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 840 mg 67%
- 칼륨 370 mg 8%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 요오드 24 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 14 g | 5.3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7.1 g | 2.7 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 21 g | 8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 28 g | 11 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 35 g | 13 g | 46 g |
비슷한 식품
가공치즈 관련 질문
가공치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 100 g에는 246 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 5.3 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
가공치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 50 g에는 123 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
가공치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 150 g에는 369 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 8 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
가공치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 200 g에는 492 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 11 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
가공치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 250 g에는 615 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 13 g, 지방 46 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12300 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
