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가공치즈
칼로리 및 영양 정보
우유산, 삼각형, 강화되지 않음
238
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물8.5 g
지방18 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 238 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 8.5 g 3%
- 지방 18 g 23%
- 포화지방 12 g 62%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 5.8 g —
- 나트륨 736 mg 32%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 187 µg 21%
- 비타민 K 2 µg 2%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.31 mg 24%
- 판토텐산(B5) 0.57 mg 11%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 비타민 B12 0.38 µg 16%
미네랄
- 칼슘 543 mg 42%
- 마그네슘 30.9 mg 7%
- 인 874 mg 70%
- 칼륨 265 mg 6%
- 아연 1.6 mg 15%
- 구리 0.05 mg 6%
- 셀레늄 6.1 µg 11%
- 요오드 23.5 µg 16%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 8.5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.6 g | 4.3 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 13 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 22 g | 17 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 21 g | 44 g |
가공치즈 관련 질문
가공치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 100 g에는 238 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
가공치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 50 g에는 119 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
가공치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 150 g에는 357 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 13 g, 지방 26 g이 들어 있습니다.
가공치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 200 g에는 476 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 17 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
가공치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
가공치즈 250 g에는 595 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 21 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12303 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
